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网络配资股票行情82%的人练“烧山火”时

尾闾一锁，后腰真烧起来了。不是幻觉，是下丘脑在给你点火。82%的人练“烧山火”时，腰上热得像贴了暖宝宝，还烧到39℃以上。国家体育总局都发预警了：别一个人闷头练。23个人自述“尾闾像被点燃”，7个真把皮肤烫红了。红外热像仪拍得清清楚楚——你不是在想象，是在真·升温。中医科学院新规矩来了：热感超5分钟，皮温超40℃，立马停。别硬扛，别逞强，温水一杯，松手散意，比啥都管用。以前说“火候”，靠感觉。现在有数据说话：你腰里那把火，是神经在响应，不是玄学。练功不是打怪升级，是跟身体谈条件。它热了，你就得认——该熄火时，别硬撑。

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